ダイエットや筋トレ、自分で続けるのって難しいですよね。 ジムに行けばトレーナーさんが管理してくれるけど、家では…

あなたが痩せたいと思ったきっかけはなんですか？ 最近なんだかお腹がポヨンとしてきたかも、写真を撮ったらいつもの…